Vitaminas en Frutas

Contenido de Vitaminas en 100g de Frutas

Fruta	A (µg)	B1 (mg)	B2 (mg)	B3 (mg)	B5 (mg)	B6 (mg)	B7 (mg)	B9 (µg)	C (mg)	E (mg)	K (µg)
Manzana	3	0.017	0.026	0.091	0.061	0.041	0.3	3	4.6	0.18	2.2
Pera	1	0.012	0.026	0.161	0.05	0.029	0.4	7	4.3	0.12	4.5
Banana	64	0.031	0.073	0.665	0.334	0.367	0.2	20	8.7	0.1	0.5
Mandarina	34	0.058	0.036	0.376	0.216	0.078	0.4	16	26.7	0.2	0
Naranja	225	0.087	0.04	0.282	0.25	0.06	0.2	30	53.2	0.2	0
Limón	22	0.04	0.02	0.1	0.2	0.08	0.6	11	53	0.15	0
Uvas	66	0.069	0.07	0.188	0.05	0.086	0.6	2	3.2	0.19	22
Pasas de uva	0	0.106	0.125	0.766	0.095	0.174	0.3	5	2.3	0.12	3.5
Mango	54	0.028	0.038	0.669	0.197	0.119	0.2	43	36.4	0.9	4.2
Melón	169	0.04	0.02	0.4	0.18	0.09	0.6	21	36.7	0.05	2.5
Sandía	28	0.033	0.021	0.178	0.221	0.045	0.6	3	8.1	0.05	0.1
Frutilla	12	0.024	0.022	0.386	0.125	0.047	0.6	24	58.8	0.29	3.3
Cereza	64	0.03	0.04	0.4	0.143	0.049	0.4	38	7	0.07	2.1
Ciruela	39	0.03	0.04	0.6	0.15	0.08	0.5	38	9.5	0.26	6.4
Durazno	16	0.024	0.032	0.806	0.153	0.025	0.2	4	6.6	0.73	2.6
Higo	142	0.06	0.05	0.4	0.3	0.11	0.4	9	2	0.11	0
Piña	58	0.079	0.032	0.5	0.21	0.112	0.3	18	47.8	0.02	0
Kiwi	87	0.027	0.025	0.341	0.183	0.063	0.4	25	92.7	1.5	40
Arándano	54	0.037	0.041	0.418	0.124	0.052	0.6	7	9.7	0.57	19.3